หายใจให้ช้าลง
แล้วกลับมาอยู่
กับตัวเอง

“ชอบบรรยากาศของที่นี่มาก คลาสไม่เร่งและครูอธิบายแต่ละท่าเข้าใจง่าย ทำให้รู้สึกสบายตั้งแต่ครั้งแรกที่ได้มาฝึก จากคนที่ไม่เคยเล่นโยคะเลย ตอนนี้กลายเป็นกิจกรรมโปรดในวันหยุดไปแล้วค่ะ”

“เป็นช่วงเวลาที่รู้สึกว่าได้พักจริง ๆ หลังเลิกคลาสรู้สึกสดชื่นและพร้อมเริ่มต้นวันมากขึ้น สตูดิโอโปร่ง แสงธรรมชาติส่องเข้ามาสวยงาม ทำให้สมาธินิ่งและอยู่กับลมหายใจได้ง่ายมาก”

“ชอบความเป็นส่วนตัวและจำนวนคนในคลาส ทำให้รู้สึกว่าครูมีเวลาให้คำแนะนำแต่ละคน ท่าที่เคยทำแล้วปวดหลัง คุณครูก็ช่วยปรับองศาให้จนสบายตัว คุ้มค่ามาก ๆ ครับ”